• Inicio
• Cómo publicar aquí…
• Relación de Reporteros
• Hazte Reportero

_La radiación  fría del campo magnético , de naturaleza  : cuántica ,  virtual  se origina o se crea por el ordenamiento   de los Dipolos magnéticos o momentos magnéticos de dos tipos diferentes del movimiento de electrones:

1) Se crea la radiación  fría del campo magnético  por  movimientos  de distintos electrones en los átomos y moléculas que estan ordenados en filas ( los imanes moleculares se agrupan uno tras otro formando hileras  que reciben el nombre filetes magnético   o filas de  momentos magnéticos) este orden es aceptado por la materia del  imán como si se tratara de una trayectoria o recorrido “VIRTUAL” del electron por todo el largo y ancho del  imán desde el principio del  imán hasta su extremo final. Autor : Juan Carlos Aviles Moran

2) Esta radiación  fría del campo magnético no genera calor porque en realidad la carga electrica solo   aparenta en forma cuántica  una Simulación  una trayectoria o recorrido completo por todo el interior del imán pero en VERDAD los electrones estan girando en orbitales fijos a sus  respectivos núcleos de los átomos que forman al imán. Autor : Juan Carlos Aviles Moran.

————————————————————-

Movimiento orbital del electrón alrededor del núcleo (movimiento orbital del electrón sobre su núcleo atómico; este movimiento puede ser considerado como una corriente de bucles, resultando en el momento dipolar magnético del orbital).

Cada electrón es, por su naturaleza, un pequeño imán (campo magnético intrínseco del electrón .El espín del inglés spin ‘giro, girar’) .

La causa física del magnetismo en los cuerpos , Dipolos magnéticos o momentos magnéticos, en escala atómica, resultan de dos tipos diferentes del movimiento de electrones.

El ferromagnetismo surge del alineamiento de los espines (y, ocasionalmente, de los momentos magnéticos orbitales) en un sólido.

AL girar sobre su propio eje el electrón genera un campo magnético que denominamos espín.

Cada electrón es, por su naturaleza, un pequeño imán (campo magnético intrínseco del electrón).

Además del campo magnético intrínseco del electrón, algunas veces hay que contar también con el campo magnético debido al movimiento orbital del electrón alrededor del núcleo.

El electrón tiene momento angular intrínseco o espín ( El espín (del inglés spin ‘giro, girar’) se refiere a una propiedad física de las partículas subatómicas, por la cual toda partícula elemental tiene un momento angular intrínseco de valor fijo, es decir, es el movimiento giratorio de la partícula sobre si misma y no alrededor del átomo, la cual se podría decir que es como un movimiento de rotación que tiene sobre su propio eje).

George Eugene Uhlenbeck introdujó el concepto del spin, que postula que los electrones giran sobre un eje.

Mecánica cuántica  del   campo magnético  . Autor : Juan Carlos Aviles Moran.
Un  imán  puede crear o IMITAR gracias a la  Mecánica cuántica  del  ordenamiento de sus  átomos  el movimiento de una carga  eléctrica  a lo largo de todo el  imán  muy similar al paso de los electrones por un cable conductor. Autor : Juan Carlos Aviles Moran

En el interior de  un imán se producen  saltos cuánticos  creando   un flujo de corriente por ordenamiento molecular   .Autor : Juan Carlos Aviles Moran
orbitales  del movimiento de los electrones como partículas cargadas.Autor : Juan Carlos Aviles Moran
 
        
Mecánica cuántica

El movimiento de una carga eléctrica produce un campo magnético.

La electricidad y el magnetismo son dos aspectos diferentes de un mismo fenómeno.

El movimiento de una carga eléctrica produce un campo magnético, la variación de un campo magnético produce un campo eléctrico.
————————————————————————————-

_EL campo eléctrico es una  radiación  de Ondas fijas y perpendiculares  a la carga eléctrica que las genera ; son  ondas de fuerza magnética .Autor : Juan Carlos Aviles Moran.

_La carga eléctrica (Electrón) emite radiación  en forma de Ondas fijas y perpendiculares a la carga eléctrica que las genera ; son  ondas de fuerza magnética .Autor : Juan Carlos Aviles Moran.
[EL movimiento  de cargas eléctricas genera ondas de fuerza magnética ; en la carga eléctrica  estas ondas de fuerza magnética  seran perpendiculares a la carga eléctrica que las genera. Autor : Juan Carlos Aviles Moran ].


——————————————————————————————–

“La relacion entre electricidad , magnetismo y movimiento es tan intima que dos de ellas producen el tercero”(movimiento del electron produce magnetismo en el electron  y en el atomo tambien alrededor del atomo) en un imán casi todos los electrones tienden a orientarse
en la misma dirección, creando una fuerza magnética grande o pequeña
dependiendo del número de electrones que estén orientados o ordenados.

Ordinariamente, innumerables electrones de un material están moviendose aleatoriamente en diferentes direcciones pero en ciertas condiciones los movimientos pueden alinearse y producir un campo magnético total medible.        



En un imán debe de producirse un orden en los dipolos  de sus moléculas
interiores (imanes elementales ordenado al azar al ordenarse TODOS en la misma direccion producen ondas que; ejercen una fuerza electrostática en el campo  magnético ).

_Los imanes emiten radiación que no genera calor . Autor : Juan Carlos Aviles Moran.

El contenido es de mi autoría : Juan Carlos Aviles Moran

Licencia de Creative Commons.

——————————————–

radiación  magnética :    Está es producida por partículas cargadas,  (electrones) que giran alrededor del átomo   en conjunto  emiten radiación  porque el “ordenamiento molecular” produce una reaccion en cadena (filetes magneticos ) y esta libera radiación  magnética  creandose asi el campo magnetico. .  en el caso del imán los electrones del atomo de hierro solo giran en el mismo sitio ya que son parte intrínseca ( Que es propio o característico de una cosa por sí misma y no por causas exteriores ) de la materia del imán y es asi que no generan calor porque solo estan Alineados girando pero sin moverse de un extremo a otro del imán .
Autor : Juan Carlos Aviles Moran.

¿Es lo mismo el campo magnetico de los imanes ,al campo magnetico generado por el paso de corriente por un cable?
Porque los imanes no se calientan y el cable por donde pasa electricidad si
Explicacion : por el paso de Corriente eléctrica en un cable Los electrones recorren el largo del cable calentandolo (corriente eléctrica es un movimiento de cargas ese contacto libera calor); en el caso del imán los electrones del atomo de hierro solo giran en el mismo sitio ya que son parte intrínseca ( Que es propio o característico de una cosa por sí misma y no por causas exteriores ) de la materia del imán y es asi que no generan calor porque solo estan Alineados girando pero sin moverse de un extremo a otro del imán .

Autor : Juan Carlos Aviles Moran.

_Campo magnético es la irradiación de Ondas de fuerza magnética .

Postulado   de las Ondas de fuerza magnética  . Autor Juan Carlos Aviles Moran.
campo magnético es la  irradiación  de  Ondas de fuerza magnética  que tienen el   principio físico  o  virtud física    de  comprimirse expandirse (repelencia magnética  entre   Ondas de fuerza magnética que son emanadas o irradiadas por polos magneticos de igual polaridad ) y de enlazarse o unirse (atracción magnética  entre Ondas de fuerza magnética que son emanadas o irradiadas por polos magneticos de distinta polaridad). Autor Juan Carlos Aviles Moran

Ley de la onda magnetica multifuncional Autor : Juan Carlos Aviles Moran.

Es la onda magnetica multifuncional ondas fijas , congeladas o permanentes tienen la cualidad de conexión o Reconexión (enlace de ondas es Atracción magnética) y tambien se comporta como campo de fuerza negativo (Repelencia magnetica)
Autor : Juan Carlos Aviles Moran.

ley de conservacion del campo magnetico en el espacio tiempo    establece que todo campo magnetico atrae o repele en funcion de conservar su forma  es decir equilibrando y uniendo  campos magneticos individuales .

alimentos fuente de alto poder medicinal, ideales de incluir en nuestra dieta

1.      Goji (Lycium barbarum); conocido como las pasas chinas de la longevidad; contiene ‘germanio orgánico’, el mejor anticancerígeno del mundo; estudios demuestran que poblaciones de zonas con este elemento son longevas y saludables.

2.      Aguaymanto (Physalis peruviana); también conocido como tomatillo o capulí; alto contenido de vitamina C y betacaroteno, poderoso antioxidante

 3. Arcilla de chaco (arcilla de hidralgirita); ideal para liberar al intestino de toxinas acumuladas; indicado también en acidez estomacal y úlceras

 4. Apio (Apium graveolens); deshidratado y molido se usa como sal orgánica cuando está contraindicado el uso de sal mineral; es energizante y eficaz contra la presión alta y para prevenir otras dolencias

 5. Ajonjolí, es rico en omega 6. Alto poder mineralizante, reconstituyente muscular y nervioso y potencia la memoria. Se indica en casos de osteoporosis, pérdida del cabello y debilidad pulmonar, por carencia de calcio y vitaminas. Es útil contra el estrés, depresión e irritabilidad.

 6. Cacao (Teobroma cacao); considerado el mejor antioxidante del mundo; consumir 7,5 gramos diarios reduce en 27% el riesgo de infartos y en 49% las apoplejías

 7. Cúrcuma (Cúrcuma longa); conocido también como palillo; los estudios revelan su poder desinflamante, eficaz previsor del Alzheimer y enfermedades en las articulaciones

 8. Coco (Cocos nucífera); fruto de uso muy versátil; recomendado como insumo para preparar la mejor alternativa a la leche materna, entre muchas otras virtudes

 9. Camu camu (Myrciaria dubia); fruto de altísimo contenido de vitamina C

 10. Linaza (Linum usitatissimum) es rico en ácidos grasos Omega 3, Omega 6, y Omega 9, posee gran cantidad de fibra dietética, ácidos grasos poliinsaturados y lignanos anticancerígenos.

 11. Sacha inchi (Plukenetia volubilis); gran fuente de omega 3 que previene la aparición de arritmias, osteoporosis, artritis, así como del cáncer de colon, próstata y mama.

 12. Sal rosada; recomendado por sus 84 elementos esenciales

13. Germinado de trigo; su extracto es un concentrado de minerales y enzimas

 14. Ganoderma (Ganoderma lucidum); hongo de múltiples usos medicinales (antitumoral, antioxidante, regulador de la tensión arterial, el colesterol y el azúcar)

 15. Maca (Lepidium meyenii); reconstituyente y gran energizante, con propiedades benéficas para el sistema nervioso en especial la memoria, regulador hormonal, alta concentración de proteínas y d nutrientes vitales

 16. Hoja de coca (Erithroxylum coca); una de las fuentes más ricas de nutrientes; es conocida su capacidad de prevenir y controlar desde la osteoporosis hasta la desnutrición

 17. Rayos de sol; son los promotores de la vitamina D en nuestro organismo, una vitamina que permite la absorción del calcio y cuya deficiencia está relacionada directamente a enfermedades como cáncer y esclerosis múltiple

Trajano es, posiblemente, dentro de la temática hispana y del período romano, el personaje más filatelizado, por algo fue uno de los más grandes emperadores de su tiempo. Una vez más viene a la sección, en este caso se trata de un precioso sello en tonos negros que realza el arco triunfal de la ciudad italiana en donde se halla enclavada esta muestra de arte pétreo.

Se trata de un sello de la serie patrimonio artístico y cultural italiano aparecido el 9 de septiembre de 2011 en la ciudad de Benevento, capital de la provincia homónima, en donde se celebró la puesta en circulación, facial de 0,60€, diseñado por Antonio Ciaburro e impreso en calcografía -que realza la belleza del arco- monocroma en hojas de 25 ejemplares y 2.500.000 sellos de tirada total, tamaño 36×44 mm, formato vertical, dentado 13×13 ¼.

La ciudad de Benevento está situada en La Campania y da nombre a la provincia homónima situada al noroeste de Nápoles (medio centenar de kilómetros las separan) y su población superaba, ligeramente, los 60.000 habitantes. Su casco urbano ocupa el lugar de la antigua Beneventum (inicialmente Maleventum), fue una zona en permanente conflicto en el antiguo imperio romano (no le benefició su estratégica posición entre Nápoles y Roma). Los romanos derrotaron aquí a Pirro de Epiro (275 a. C.) y le cambiaron la partícula inicial del nombre de donde procede el topónimo actual.

Como tantas otras ciudades de su tiempo, su núcleo está lleno de historia y el visitante encontrará los más variados vestigios de un pasado vigoroso. Cuenta la leyenda que fue fundada por el griego Diómedes, veterano de la Guerra de Troya; pero lo realmente documentado es su pasado samnita y las sucesivas ocupaciones romanas, longobardas (junto al ducado de Spoleto conformó la Langobardia Minor) época en la que mantuvo la independencia durante tres siglos, el perímetro está en una lápida de mármol en la Iglesia de Santa Sofía que muestra su máxima expansión territorial durante el siglo VIII.

La ciudad está situada en una pequeña colina entre dos torrentes (Sabato y Calore) en el centro de una fértil cuenca agrícola; aquí nacieron los papas Vittore III y Gregorio VIII. Una de sus destrucciones históricas la realizó Totila en el 545 d.C.; el terremoto de 1980 provocó daños todavía visibles en su casco histórico. Su condición, dentro de los denominados estados papales, le produjo numerosos enfrentamientos y no menos sufrimientos hasta que el 3 de septiembre de 1860 Garibaldi la anexiona  al reino de Italia.

Su famoso teatro romano (Adriano, Siglo II a. C., posteriormente restaurado por Caracalla) podía albergar hasta 20.000 espectadores y no lejos de él está el famosísimo Arco Trajano en honor del sevillano. Conmemora la apertura de la Vía Apia Trajana construida por el emperador hispano para acortar la ruta entre Roma y Brindisi, se conserva como uno de los más hermosos e importantes arcos triunfales de la antigüedad situado justo al inicio del célebre camino a la ciudad costera, su arco central mide 15,60 metros de alto y 8,60 de ancho. Ricamente decorado con bajorrelieves; constituye uno de los principales documentos histórico-artísticos de su época y testimonia decenas de hechos victoriosos del famoso emperador [también se le conoce como Puerta Áurea]. Fue levantado con mármol procedente de Paria por el Senado y el pueblo de Roma entre el 114 y el 117 d.C.

www.poste.it
www.comune.benevento.it

JUAN FRANCO CRESPO
lacandon999@yahoo.es

El 15 de septiembre de 2011 se realizaba la puesta en circulación de una nueva emisión conjunta, en este caso intervenían las administraciones postales de dos pequeñas repúblicas insulares europeas. Se trataba de hermanar las villas pesqueras de Mgarr (Gozo-Malta) y Húsavík (Islandia) en formato hojita bloque que realza los atractivos turísticos de ambas.

La pequeña Húsavík está situada en la bahía de Skjalfandi, la mayoría de su población vive de la pequeña actividad comercial y de los turistas que se pierden por estos tranquilos y solitarios contornos del norte islandés [hay una carretera que circunvala la isla]. Dicen que su primer habitante y descubridor fue Gardar Svarvarsson, vikingo de origen sueco que le dio el topónimo de Gardarshólmi, uno de los escasos monumentos de Húsavík honra precisamente la llegada de este hombre primigenio antes del año mil.

En las elecciones del 2006 se acordó reunificar los cuatro núcleos existentes en la región, una de las más aisladas de Islandia, aunque el 86% de sus vecinos (unos 2300) viven en Húsavik y sus alrededores, la municipalidad resultante acabó convirtiendo el distrito en uno de los más extensos de la república con 3.800 km², el más pequeño de los núcleos habitados, apenas 200 almas, está a 120 Km: Raufarhöfu.

La zona es reconocida como una de las más bellas de toda la isla por su fascinante paisaje [aunque en realidad toda Islandia es sorprendente y cautivadora, desde sus célebres remansos calientes, sus secaderos de bacalao, sus noches blancas, sus limpias calles o su tranquila vida nocturna] en donde destacan las cascadas de Dettifoss [pasan por ser las más grandes de Europa], las formaciones rocosas de Ásbyrgi y la denominada tundra ártica conforman un hábitat inimaginable para estas latitudes en donde la observación de las aves constituye un espectáculo que se complementa con el avistamiento de ballenas. Este motivo los llevó a montar uno de los más coquetos y bien instalados de cuantos museos balleneros existen en el mundo, en el 2002 fue trasladado a la zona del puerto y es el centro para el estudio de estos mamíferos en Islandia a donde acuden estudiosos de todo el mundo.

El liliputiense y solitario puerto de Mgarr (Bahía de Gnejna), durante centurias fue refugio de piratas y bucaneros, está situado al sur de la segunda isla del archipiélago maltés, es una pequeña localidad portuaria dominada por el célebre Fort Chambray [diseñado por el ingeniero francés Tigné en 1723 en honor del caballero Jacques François de Chambray que era el gobernador de la isla de Gozo] e inicialmente respondía al proyecto de los caballeros templarios para construir la ciudad fortificada; su guarnición fue la única que opuso resistencia a los franceses en 1798. Fue elevado a parroquia en 1893 cuando alcanzó los 799 habitantes y su primer párroco [Monseñor Clormu Chetcuti] acabó construyendo una de las más bellas iglesias de toda la isla.

Llegaron los británicos, el fuerte fue manicomio y ahora se está restaurando de cara a explotarlo como un moderno hotel. Desde aquí podemos llegar a la minúscula Comino o a la más pequeña aún isla de Cominotto en un trayecto tranquilo y rápido que en menos de ½ hora cubre los poco menos de tres kilómetros del canal que las separa. El gran inconveniente es la falta de vegetación, en verano hay que ir bien preparado y pensar que encontrar sombra es algo más que difícil, pero Comino ofrece el atractivo adicional de no tener circulación [sólo los del hotel están autorizados al uso de vehículos para la actividad turístico-hotelera] y nos permite una agradable caminata que nos llevará a numerosas calas y cuevas, pero en temporada alta su escaso perímetro está tan ocupado que parece el metro en hora punta.

El último censo tenía 3000 habitantes y su localización exacta era 39º 55’ 11” N – 14º 21’ 59” E; es una típica ciudad pesquera a la que se le añaden las granjas y viñedos circundantes que junto a una pequeña parcela industrial da sustento a sus gentes. En su alrededores tenemos dos importantes yacimientos arqueológicos Ta Hagrat y Ta Skorba que comenzó a excavarse en 1963.

La emisión presentaba estas características técnicas:

Impresa en litografía offset por las firmas Lowe Martin Group (Islandia) y Printex Limited (Malta). En ambos casos se trata de faciales en formato horizontal, centrados en las barcazas pesqueras de cada población y una vista tomada como fondo de su respectiva zona portuaria, dentado 13 y papel de 100 gramos. Sobresale la cúpula de sus respectivas iglesias. En el caso de Islandia –aunque no lo refleja la estampilla correspondiente- en la cumbre de la izquierda de la pequeña montaña es donde están instaladas las antenas de comunicaciones [telefonía móvil, radiodifusión, televisión e Internet].

Definición de Higienismo

Sistema cuyo propósito es aplicar las leyes que gobierna la salud con el objeto de mantenerla o restaurarla. Llevar una vida sana es la única forma segura para prevenir la enfermedad. El higienismo considera que la enfermedad es producto de la intoxicación orgánica. Una nutrición adecuada, junto con el recurso del ayuno, constituyen medios precisos para atacar la causa misma de la enfermedad.

Beneficios de combinar los alimentos

Un inmediato mejoramiento de tu salud.
Descanso y fortalecimiento de tus órganos digestivos.
Remisión de los problemas digestivos.
Mejor Nutrición.
Mejor digestión de los alimentos.
Menos fermentación de los alimentos comidos.
Menos putrefacción de los alimentos comidos.
Menos gases.
Más energía nerviosa.

Normas de la combinación de los alimentos.

Come las frutas solas y sin ningún otro alimento: Las frutas nos proporcionan una gran abundancia de nutrientes en una forma fácilmente asimilable. Los carbohidratos de las frutas están en la forma de azúcares simples(monosacáridos), sus proteínas en la forma de aminoácidos y sus ácidos grasos son fáciles de digerir. Estos nutrientes están listos para su absorción, requiriendo un mínimo gasto de energía para su digestión, pasando rápidamente al intestino delgado. Sin embargo, si las frutas son comidas con otros alimentos, permanecerán en el estómago hasta que los otros alimentos sean digeridos y los azúcares de las frutas fermentarán y envenenarán a tu cuerpo.

No comas almidones con proteínas en una misma comida: La digestión del almidón empieza en la boca con la acción de la enzima ptialina la cual convierte el almidón en azúcar durante el proceso de masticación y ensalivación. La enzima ptialina requiere un medio alcalino para poder actuar sobre el almidón. Las proteínas requieren un medio ácido en el estómago para su digestión. Cuando son comidas, el cuerpo segrega ácido clorhídrico y la enzima pepsina para que empiece las fases iniciales de la digestión de las proteínas en el estómago. Cuando se comen a la vez almidones y proteínas, ambos se interfieren mutuamente en su digestión. No es posible para el estómago ser al mismo tiempo ácido y alcalino, por lo que si son comidos al mismo tiempo proteínas y almidones, el medio ácido segregado por el estómago para digerir las proteínas neutralizará la saliva y destruirá a la enzima ptialina, por lo que la digestión del almidón será perturbada e incluso suspendida. El resultado es fermentación del almidón y la presencia de almidón no digerido en el estómago interfiere con la digestión de la proteína en el estómago. Los fisiólogos han demostrado que el almidón no digerido absorbe pepsina y perturba la digestión de las proteínas.

Come un solo alimento concentrado en una misma comida: Los alimentos concentrados son, por ejemplo, aquellos que tienen un alto porcentaje de proteína en su composición. Cada clase de proteína requiere diferente tiempo en su digestión y diferentes modificaciones de las secreciones gástricas. Cuando comes varios alimentos concentrados a la vez, la digestión es más difícil y larga, el resultado es que los alimentos están más tiempo en el estómago pudiendo fermentar o pudrirse.
Putrefación y fermentación.
La fermentación: Es la descomposición(en comparación a la digestión) del azúcar y almidón, y su conversión por los microorganismos en sustancias muy tóxicas: dióxido de carbono, alcohol y ácido acético.

La putrefación: Es la descomposición de la proteína por los microorganismos, produciendo sustancias tóxicas y malolientes.

Combinaciones perfectas

En cada comida como mínimo consume el doble de alimentos crudos que  cocidos

Vivimos en una época de cambios, en la cual están surgiendo alternativas en diferentes ámbitos de la vida. La ciencia y la tecnología avanzan con rapidez. Sin embargo, paralelamente hay una tendencia a regresar a lo natural. Muchos de nosotros estamos  teniendo mas conciencia de nuestro planeta y  tratamos de no destruirlo mas, pero para cuidar el medio tenemos que empezar por nosotros mismos.

Nuestro cuerpo es lo más valioso que tenemos, es el que nos va a acompañar hasta el último día de nuestra existencia, sin embargo, solemos descuidarlo y ocuparnos de mil otras cosas antes que de él.

Un sabio alguna vez dijo: <Cuerpo sano, mente sana>,  esto es muy cierto. ya que cuando ingerimos alimentos que nuestro cuerpo realmente necesita en cantidades adecuadas y haciendo combinaciones correctas, el cuerpo no tiene que trabajar de más en digerir, y por lo tanto, disponemos de mayor energía, claridad mental, mejor humor, mejor memoria y lucidez.

Una de las cosas en que más gastamos energía es la digestión, por ello, es de vital importancia tomar conciencia de nuestra alimentación.

Una forma sencilla de cuidar el buen funcionamiento de nuestro organismo es hacer combinaciones correctas. Esto lo han hecho los orientales desde hace siglos, y en promedio viven mas tiempo y mas sanos que los occidentales.

Cada grupo de alimentos necesita un tipo de digestión diferente, por ello, en una misma comida no debemos comer de todo un poco.

Hay alimentos que requieren de un medio ácido para ser digeridos, como las proteínas animales, carnes, pescado, huevo y lácteos(OJO CON LOS LÁCTEOS)HOY NO SON COMO LO ERAN ANTES.  Y otros  que necesitan un medio alcalino, como los carbohidratos, y féculas, arroz, pan, harinas en general, papas y batatas, los cuales se comienzan a digerir desde la boca.

Si nosotros combinamos una sustancia ácida con una alcalina,  éstas se neutralizan quedando un líquido parecido al agua. Por ello, usualmente tomamos bicarbonato, que es alcalino, para neutralizar la acidez del estómago.

Así cuando comemos una proteína animal con un carbohidratos o fécula, por ejemplo un bife con arroz, el cuerpo empieza a segregar ptialina (enzima alcalina) para digerir el carbohidratos que llego a la boca, pero al llegar la proteína al estomago, este segrega pepsina (enzima ácida),  y  las enzimas se neutralizan.

Y se produce fermentación y putrefacción y la comida que no puede ser digerida se convierte en toxina.

Este es el origen de la mayoría de los disturbios gastrointestinales como gases, inflamación, estreñimientos, colitis, etc. y del exceso o falta de peso.

Todo esto puede sonar complicado, pero con un poco de practica y otro poco de imaginación a la hora de crear los menús, podemos, mejorar nuestra alimentación y por ende la salud

Combinar los alimentos es un arte, y podemos ser los orfebres de nuestra vida.

Combinaciones alimenticias

No   combinar  almidones y féculas con ácidos.

Así pues

• Nunca se debe consumir ningún tipo de almidón o fécula con frutas ácidas ni aliñar con limón  o vinagre  o salsas ácidas cuando en un mismo menú estén presentes los almidones.

• Nunca añadas limón al arroz, pan, banana, harina de maíz y tapioca, pueden considerarse tolerables con frutas dulces, pero nunca con fruta ácida.

• Tomates,  y manzanas se consideran una excepción debido a su gran riqueza enzimática y su bajo grado de acidez

No combinar proteínas fuertes con almidones fuertes.

• Papas con  garbanzos, ni arvejas  con carne,

• Si yogurt o almendras con otro almidón como pan o harina de maíz

No combinar frutas dulces y azúcares con proteínas.

• Frutas muy dulces como uvas, melón, etc. Miel melaza y siropes, fruta desecada como dátiles, higos, ciruelas y  uvas pasas, etc., son extremadamente ricos en azucares, pero sus azucares son de digestión muy simple y no están en el estomago siquiera media hora, mientras que por el contrario las proteínas requieren varias horas para su larga digestión, como consecuencia de ello si se comen juntos azucares y proteínas, los azucares quedaran retenidos en un medio húmedo y caliente como es el estómago demasiado tiempo, por lo que producen fermentaciones anormales.

• Yogurt y kéfir (búlgaros) y ricota se consideran una excepción por estar predigeridos.

No combinar azúcares con grasas

• Frutas muy dulces, miel y fruta desecada tienen una digestión muy rápida mientras que los alimentos ricos en grasas como los aceites y semillas oleaginosas  tienen un proceso de  digestión muy lento y el resultado es el mismo que el de la regla anterior. La crema liquida al ser una grasa hidrosoluble que apenas tiene una digestión estomacal se considera una excepción

No combinar frutas muy ácidas con frutas muy dulces.

Ejemplo uvas, melón kakis, etc… No deben combinarse con pomelo, limones, etc.

• Aunque si puede tomarse un jugo de fruta ácida media hora antes de la ingestión de la fruta dulce.

• Tomar la fruta ácida por la mañana y dulces al medio día o la cena.

Fruta ácida  y algunas grasas son tolerables.

• Naranjas, mandarinas, pomelos, anana, papayas, kiwis, tomate. etc. Con algunas proteínas grasas como el polen ricota, almendras, nueces , avellanas, palta, etc., pero nunca estos últimos especialmente  si tienen grasa con fruta muy dulce 

No combinar vegetales salados y amargos con frutas muy dulces

• Ajos, cebollas rábanos apio perejil, etc. tienen distinto tiempo de digestión que las frutas muy dulce, por lo que esta combinación conduce a la fermentación. Pero la excepción esta en las frutas muy ácidas y poco azucaradas como el kiwi, limón, pomelo, piña que si son tolerables con hortalizas y ensaladas así por Ej. Se pueden hacer jugos de  pomelo y apio, o poner en una ensalada un aliño de limón o trozos de anana y kiwi siempre que en el mismo menú no entre ningún almidón

Paltas

• Hacen una buena combinación con ensaladas, fruta ácida y almidones, pero combinan mal con fruta dulce y azucares. Las paltas son una de las mejores fuentes de grasa y excelente proteína, que son un alimento fuerte  por lo que no se puede abusar de ello ni  combinarlo con nueces y semillas y otras grasas y proteínas fuertes.

Tomates

• Aunque habitualmente se les considera como una fruta ácida, los tomates, apenas tienen acidez especialmente si se comen muy maduros, por lo que considerando su gran riqueza enzimática, cómalos con almidones y proteínas, pero nunca con frutas muy dulces ni muy ácidas. El tomate bien maduro  no debe faltar en ninguna ensalada, por su gran valor alcalinizante

No comer juntos dos almidones distintos.

Esta es una de las peores combinaciones que se pueden hacer

No combinar dos proteínas de muy distinta naturaleza entre sí.

• La combinación en pequeña cantidad de dos proteínas muy similares puede considerarse aceptable, como por Ej. Yogurt en una salsa dentro de un menú en el que también entre algo de queso, etc.

Ejemplos de mala combinación de los alimentos para no mezclar
Pan y garbanzos
Alcauciles  y sandia
Maní y nueces
 
Pan y papas
Tomate y limón
Cacao y arvejas
 
Pan y banana
Pomelo y sandia
Pomelo y levaduras
 
Pan y avena
Banana y limón
Dátiles y almendras
 
Batatas  y castañas
Pomelo  y avena
Higos secos y nueces
 
Arroz y bananas
Aceite y melón
Uvas y coco fresco
 
Pan y soja
Aceite y uva
Carne y leche
 
Nueces y melón
Lentejas y garbanzos
Carne y Banana
 
Limón y melón
Vinagre con papas
 
 
Pomelo y uva dulce
Leche y pan
  
Melón, sandia, y papaya, no deben mezclarse con otra fruta, ni siquiera entre ellos.

CONSEJOS

• Cepillar su piel pasar miel por su cuerpo.

• Masajea en la planta del pie antes de dormir

• Ejercicio físico

• Caminar

• Favorecer la rutina diaria

• Músicas suaves

• Relajar el cuerpo

• Abundante descanso

• Usar limpia lenguas

• Masticar 40 veces cada bocado

• Evitar comidas fritas y pesadas

• Sentarse 5 a 10 minutos después de comer

• Preparar bebidas como:

El yogurt diluido en agua

Leche de coco

Leche de almendras

• Comer en ambientes tranquilos

• La manteca y el ghi (manteca clarificada) deben integrarse a la dieta con el pan integral

• Todas las comidas deben ser frescas

• Incluir frutas y jugos frescos diariamente

• Lavar las manos antes de comer

• Frutas secas (pasas) remojar previamente

• Eliminar cafeína (café, té, mate, chocolate)

• La comida diaria debe ser 70% crudo y 30 %  de cereales  legumbres o granos

Evitar

Los cereales, harinas, féculas y legumbres refinados( en lata)

Ajo cebolla y huevo

Gaseosas

Bebidas frías y menos en las comidas

Preparados químicos

La miel calentada

El azúcar blanco

Sal común

Margarina

Endulzantes artificiales

colorantes

Las comidas de un día para el otro

Y no olvides usar:

Anís, albahaca, laurel, canela, nuez moscada, cúrcuma, pimentón (páprika)  anís estrellado, tomillo, semillas de amapola, menta, perejil y amor…

Usa alimentos vitales, generalmente crudos, producidos biológicamente, sin contaminación.

Cereales integrales y legumbres, junto a frutas frescas o desecadas al sol. Verduras frescas, y a veces, solo a veces cocinadas y la ingesta de cereales y legumbres en estado crudo, con toda la vitalidad que encierra su potencialidad germinativa. Brota las semillas o compra los germinados, pero consume  la energía que te entrega y  calcula; cada DIA

Cuantos árboles y arbustos, flores y matorrales hoy circulan por mi corriente sanguínea?

Esta la linfa nutriendo mis células?

Y recuerda, puedes subsistir con una alimentación mínima, esencialmente cruda y vegetal,

Debes tomar conciencia que un régimen inadecuado, nos conduce irremediablemente a la enfermedad y la elección y selección de una dieta natural es la fuente original de Salud.

Tu tarea es hacer la naturaleza tuya y tu naturaleza natural, “perfecta”. De tal manera que quien te vea sepa,  que eres la imagen de lo que piensas y hablas. . .y eres admirable e imitable.

Deja de ser un paciente, se tu mismo, descubre que eres tu propio Virus y tu propio Medico

Sanate y regálate a ti mismo, Salud que te permita ganar Dinero y compartirlo con Amor

Y Que puedas usar tu voluntad para regalarte una vida de plenitud y alegría, que seas el dueño de tus pensamientos y que esto se refleje en tus palabras y acciones…

Lo que habitualmente llamamos enfermedad, es solo un síntoma del estado de desorden al cual hemos llevado a nuestro organismo. En sí mismo, el cuerpo humano tiene gran cantidad de maravillosos mecanismos para resolver problemas a los que puede verse sometido: excesos, carencias, toxicidad, etc. Pero nuestro moderno estilo de vida se las ha ingeniado para colapsar esa increíble armonía, malogrando la natural capacidad de adaptación a los inconvenientes.

Asumir esta realidad, representa el cincuenta por ciento de la solución de nuestros actuales problemas de salud. Y ese es el objetivo de esta publicación: que el lector comprenda cómo él mismo ha generado tal situación de desorden y -por sobre todo- cómo él mismo puede remediar tal problema, en la medida que retorne a los hábitos saludables que nunca debió abandonar.

En esto no hay misterios, ni tampoco soluciones mágicas. Los errores se generan principalmente por desinformación. En la medida que sepamos como opera la inmensa inteligencia corporal y comprendamos sus mecanismos, veremos que es muy sencillo jugar a favor (y no en contra) de nuestra propia naturaleza humana. Entenderemos que no habrá medicamento alguno que pueda remediar los problemas, mientras no dejemos de boicotear nuestro organismo con hábitos que van en contra de las leyes naturales que lo crearon.

Inicialmente debemos comprender como funciona el mecanismo de la intoxicación cotidiana y el ensuciamiento corporal. Si diariamente incorporamos más tóxicos de los que podemos evacuar, no necesitamos ser científicos para entender que la acumulación de toxinas acabará por generar un colapso tóxico. Esa es la génesis profunda de la mal llamada enfermedad: desde un eccema hasta un cáncer, todo responde al mismo mecanismo de generación. Solo difiere el grado de toxemia y el órgano mediante el cual, nuestro organismo expresa su claudicación.

Para el correcto funcionamiento corporal es importantísimo el rol que cumple la correcta nutrición, pero de poco servirá una alimentación de alta calidad en un contexto de ensuciamiento corporal crónico. El mejor de los nutrientes puede ser mal aprovechado, como consecuencia de estar atrofiados los mecanismos de la química corporal, a causa del colapso tóxico. La analogía con un automóvil puede ayudarnos a comprender mejor este concepto.

Si su vehículo está carbonizado y fuera de punto, debido al uso de combustible incorrecto, seguramente usted haría limpiar el motor y cambiaría la calidad del combustible. ¿Serviría hacer sólo una de las dos cosas? Con el cuerpo pasa exactamente igual. De poco sirve una sola acción. Hay que depurar para eliminar la vieja escoria que impide el normal funcionamiento. Y también hay que cambiar la calidad del “combustible” para que no vuelva a “carbonizar” la estructura.

Una persona que decida recuperar por sí misma su natural estado de salud y equilibrio, debe abordar irremediablemente el trabajo depurativo como prioridad absoluta. Es evidente que si no comenzamos por “destapar” nuestros filtros orgánicos y moderar el nivel de toxemia, todo lo que hagamos en procura de la salud, perderá efectividad. Viceversa, cualquier práctica terapéutica se beneficiará de la tarea depurativa y de una nutrición no ensuciante.

Ejercer nuestro natural derecho a un óptimo estado de salud, se parece mucho a una mesa asentada en tres patas: todas deben estar fuertes y en equilibrio. Por ello, la tarea de limpieza orgánica se potenciará enormemente con un contemporáneo freno al ingreso de nuevas toxinas y aporte de los nutrientes esenciales que faltan. Trabajar separadamente cada aspecto, conspira contra una rápida recuperación de la salud y el equilibri